Kecantikan

Bagi sesetengah ibu, perubahan bentuk badan terutama di bahagian abdomen membuatkan keyakinan diri sedikit merudum dan rasa tidak gembira untuk bergaya. Sebenarnya, terdapat beberapa kaedah senaman ringkas yang boleh diamalkan untuk menghilangkan perut buncit atau menggelebeh selepas bersalin. Jurulatih kecergasan dalam bidang senaman komuniti wanita, Saleha Aziziah Mohamed Aris berkata, secara umum, selepas tiga bulan … Read more

The post Guna berat badan bantu kempiskan perut appeared first on Utusan Malaysia.